Kuntomieli

Olen Ira Eskola, Kuntomielen perustaja. Äiti, puoliso, yrittäjä, opiskelija ja intohimoinen koiraharrastaja Tuusulasta.

Terveyden edistäminen on jo vuosia ollut lähellä sydäntäni ja alun haparoinnin jälkeen löysin oman suuntani valmennuksissa. Nojaan vahvasti tutkittuun tietoon ja pidän itseni ajan tasalla uusimmista tutkimustuloksista terveyteen ja hyvinvointiin liittyen. En kuitenkaan lähde mukaan jokaiseen villitykseen, vaan uskon tylsästi perusasioiden voimaan.

Olen erikoistunut etenkin toimintakyvyn ylläpitoon keski-ikän lähestyessä tai sen jo ylityttyä. Hyvä toimintakyky varmistaa laadukkaamman elämän ja paremman terveyden.

Tervetuloa paremman hyvinvoinnin maailmaan!