Kohti pysyviä muutoksia -verkkokurssi TAMMIKUU 2026
Kohti pysyviä elintapamuutoksia
Tämä kurssi on sinulle, joka haaveilet elintapamuutoksista, jotka istuvat arkeesi ja ovat pysyviä. Tällä kurssilla ei opiskella sellerimehuja eikä lasketa kaloreita, vaan pohditaan, millaisia muutoksia omaan arkeen voi tehdä, jotta kokonaisuus tukee terveyttäsi ja hyvinvointiasi.
Saat neljän viikon ajan kolmesti viikossa materiaalia, joiden avulla pääset pureutumaan omiin tapoihisi, niiden hyötyihin ja haittoihin sekä lisäksi saat tehtäviä, jotka tukevat oppimistasi. Materiaalit avautuvat aina maanantaisin, keskiviikkoisin ja perjantaisin. Älä siis hätäile, jos alkuun kuukausinäkymäsi näyttää tyhjältä!
Verkkokurssin kylkeen sopii mainiosti yksittäisen etäkonsultaatiotunti!
Aloitetaan joulun jälkeen maanantaina ja pääset testaamaan uusia toimintatapojasi heti tammikuussa!